SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Les huiles essentielles sont de plus en plus populaires pour apaiser le stress. Elles offrent une alternative naturelle. Ce top 10 vous présente les meilleures huiles anti-stress.…
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Les applications de bien-être aident beaucoup de gens à vivre mieux. Elles couvrent la méditation, la gestion du stress, et un mode de vie sain. Vous trouverez sûrement une qui…
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Chaque matin, ce que nous faisons affecte notre humeur et notre énergie. C'est pourquoi une routine matinale bien-être est cruciale. Je vais vous présenter huit habitudes clés.…
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Le yoga est vieux de plusieurs siècles. Il aide à équilibrer le corps, l'esprit et l'âme. En faisant du yoga, on s'améliore physiquement et mentalement.Peu importe votre âge ou…
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Dans cet article, je vais vous donner 12 astuces pour mieux dormir et se réveiller en forme. Dormir mieux est crucial pour votre santé. Je partagerai des conseils pour une nuit…
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Les exercices de relaxation sont un excellent moyen de calmer l'esprit et de réduire le stress rapidement. Vous pouvez utiliser différentes méthodes comme la méditation,…
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La méditation aide à calmer l'esprit et à trouver une paix intérieure. Je vais partager 10 méthodes de méditation simples pour débuter. Celles-ci vous aideront à débuter votre…
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Le stress, c'est quand notre corps réagit à une menace ou un danger. Mais s'il dure trop longtemps, il peut nous rendre malades, autant physiquement que mentalement. Bonne…
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Vous avez, certes, entendu parler des bienfaits du vinaigre de cidre pour la peau (acné, verrue génitale, etc.), les cheveux et la santé en général (perte de poids, hémorroïdes,…
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Des experts de la santé publique du monde entier se précipitentt pour comprendre, suivre et contenir le nouveau virus apparu à Wuhan, en Chine, début décembre 2019 : le…
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L'acné kystique, également appelée acné microkystique, est considérée comme le type d'acné le plus sévère, tout comme l'acné conglobata. Un kyste d'acné ou un bouton kystique…
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Une verrue génitale (ou condylome génital) est une excroissance molle qui apparaît sur les organes génitaux. Elle est une infection sexuellement transmissible (IST) causée par…
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