Feuilles de goyave bienfaits : 15 Vertus pour la santé & la beauté !
Tout le monde connaît les bienfaits de la goyave sur la santé. Mais peu de gens savent que les feuilles de goyave ont beaucoup de propriétés médicinales et offrent toute une gamme de vertus pour la santé.
Emballées avec des tanins bénéfiques et des agents antibactériens, anti-inflammatoires et antioxydants, les feuilles de goyave fraîches sont un analgésique naturel.
Tous les substances actives contenues dans les feuilles de goyavier telles que les polyphénols, les flavonoïdes, les tanins et les caroténoïdes peuvent être extrêmement efficaces dans le traitement de diverses maladies.
En outre, les feuilles de goyavier présentent de nombreux bienfaits pour la peau et les cheveux.
Dans cet article, vous découvrirez 15 bienfaits des feuilles de goyave pour la peau, les cheveux et la santé.
1- Feuilles de goyave et peau
Les feuilles de goyave pour la peau sont très efficaces.
Elles contiennent des antioxydants qui combattent les radicaux libres endommageant la peau, protégeant ainsi la peau du vieillissement et améliorant la texture et le tonus de la peau.
Une décoction de feuilles de goyave mûres peut être appliquée sur votre peau pour la resserrer et la rendre plus ferme.
- Pour les points noirs :
Un autre bienfait des feuilles de goyave pour la peau est sa capacité à éliminer les points noirs.
Pour enlever les points noirs, vous devez mélanger les feuilles de goyavier avec un peu d’eau, puis l’utiliser comme un gommage visage pour éliminer les points noirs sur le nez.
- Pour l’acné :
En outre, les feuilles de goyave pour la peau sont également bénéfiques pour blanchir le visage et soigner l’acné.
Elles contiennent un antiseptique qui peut combattre les bactéries causant l’acné.
Pour obtenir les meilleurs résultats, il vous suffit d’écraser des feuilles de goyave fraîches, puis de les appliquer sur vos boutons d’acné kystique.
Ensuite, rincez à l’eau après un certain temps.
Ce processus doit être effectué tous les jours jusqu’à ce que la peau devienne nette et claire.
- Pour les démangeaisons cutanées :
De plus, les feuilles de goyave constituent un traitement instantané pour les démangeaisons cutanées, car elles contiennent des composés bloquant les agents allergènes.
2- Feuilles de goyavier pour la santé bucco-dentaire
Les feuilles de goyavier aident à traiter certains problèmes de la santé bucco-dentaire.
Les propriétés anti-plaque présentes dans les feuilles de goyave sont très efficaces pour prévenir et guérir les problèmes buccaux.
Les herboristes suggèrent l’utilisation de feuilles de goyave fraîches (sous forme de pâte) pour maintenir l’hygiène buccale.
Les feuilles possèdent des propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et analgésiques qui aident à réduire l’inflammation des gencives et rendent votre haleine agréable et fraîche.
En outre, vous pouvez utiliser les feuilles de goyavier pour les maux de dents, les ulcères buccaux, les gencives enflées, la gorge sèche et les maux de gorge.
Vous pouvez également utiliser les brindilles de goyavier comme brosse à dents ou comme baguette à mâcher pour nettoyer vos dents.
Comment utiliser les feuilles de goyave fraîches pour la santé bucco-dentaire ?
Afin de préserver votre santé bucco-dentaire, il vous suffit de mâcher 1 ou 2 feuilles fraîches de goyave tous les jours.
Vous pouvez également préparer un bain de bouche maison en faisant bouillir environ 5 à 6 feuilles fraîches de goyave dans de l’eau.
Laissez cette solution refroidir, puis ajoutez du sel. Maintenant utilisez ce bain de bouche une ou deux fois par jour.
3- Feuilles de goyave pour maigrir
Les feuilles de goyave sont très utiles pour ceux qui cherchent à perdre du poids.
Les feuilles de goyavier aident à maigrir en limitant la conversion des glucides complexes en sucres.
Les feuilles stimulent la production d’enzymes digestives qui nettoient notre système digestif et nous aident à maintenir une digestion saine.
En effet, une digestion saine signifie que la nourriture est convertie en énergie et qu’il n’y a pas d’accumulation de graisse.
Des études montrent que les feuilles de goyavier stimulent le métabolisme.
Nous connaissons tous l’importance d’un bon taux métabolique pour perdre du poids.
Une augmentation du taux métabolique signifie plus de calories brûlées, ce qui est la clé pour perdre du poids.
Par conséquent, les feuilles de goyave pour maigrir aident à perdre du poids.
Ainsi, commencez à boire des feuilles de goyave pour maigrir.
Comment utiliser les feuilles de goyave pour maigrir ?
La meilleure façon de tirer profit des feuilles de goyave pour maigrir est de les boire sous forme de thé minceur.
Tout le monde peut faire du thé à la maison.
Voici le mode de préparation du thé des feuilles de goyave pour maigrir :
- Ajoutez 5 feuilles de goyavier et une demi-cuillère à café de graines de cardamome à un verre d’eau ;
- Portez le thé à ébullition pendant 15 minutes ;
- Filtrez le thé des feuilles de goyavier et ajoutez un peu de miel organique (de préférence Miel de Manuka) ;
- Buvez ce thé 3 à 4 fois par jour ;
- Le meilleur moment pour boire ce thé des feuilles de goyave pour maigrir est tôt le matin et avant d’aller au lit ;
- Programmez deux autres portions à tout moment de la journée, mais buvez 3 à 4 fois par jour.
4- Feuilles de goyave et diabète
Le thé de feuille de goyave bio peut réduire efficacement la glycémie chez les personnes diabétiques en diminuant l’activité de l’enzyme α-glucosidase.
En outre, ce thé aux feuilles de goyavier interfère avec l’absorption du maltose et du saccharose par l’organisme, abaissant ainsi les niveaux de sucre dans le sang.
Ainsi, si vous consommez régulièrement du thé des feuilles de goyavier pendant douze semaines, cela va réduire le taux de sucre dans le sang sans augmenter la production d’insuline.
5- Feuilles de goyavier pour le cholestérol
L’un des meilleurs bienfaits des feuilles de goyave est qu’elles aident à réduire le taux du mauvais cholestérol dans le sang.
Consommer du thé de feuille de goyave bio pendant trois mois peut entraîner une réduction des triglycérides et du mauvais cholestérol (LDL) sans aucun effet indésirable sur le bon cholestérol (HDL).
De plus, les feuilles de goyavier sont un excellent tonique pour le foie.
6- Feuilles de goyave et diarrhée
Les feuilles de goyave sont un remède de grand-mère efficace pour la diarrhée et la dysenterie.
Comment utiliser les feuilles de goyavier pour la diarrhée ?
Pour traiter la diarrhée, faites bouillir 30 grammes de feuille de goyave bio avec une poignée de la farine de riz dans 1 à 2 verres d’eau, puis buvez ce mélange deux fois par jour.
Une autre option consiste à faire infuser la racine et les feuilles de goyave dans une tasse d’eau bouillante.
Ensuite, filtrez l’infusion et consommez-la à jeun pour un soulagement instantané.
En cas de dysenterie, coupez les feuilles et les racines du goyavier, puis faites-les bouillir pendant environ 20 minutes à une température de 90°C.
Ensuite, filtrez l’eau et buvez ce thé avec modération jusqu’à guérison complète.
7- Feuilles de goyavier pour la digestion
Le thé des feuilles de goyave facilite la digestion en augmentant la production d’enzymes digestives.
En particulier, des puissants agents antibactériens contenus dans les feuilles de goyave vont tuer les bactéries dans la muqueuse intestinale et empêcher la prolifération des enzymes toxiques.
Les feuilles de goyavier sont particulièrement efficaces en cas d’intoxication alimentaire ainsi que pour les nausées et les vomissements.
Afin de soulager les maux d’estomac, il vous suffit de faire bouillir 8 feuilles de goyavier dans 1,5 litre d’eau, puis de boire le thé obtenu trois fois par jour.
8- Feuilles de goyave et allergies
L’un des meilleurs bienfaits des feuilles de goyave consiste à soigner tout type d’allergie.
En effet, ces feuilles empêchent la libération d’histamine, principale cause des allergies.
De plus, les composés présents dans ces feuilles sont utiles pour bloquer toutes les réactions allergiques.
9- Feuilles de goyavier et fertilité
Les feuilles de goyave ont été utilisé traditionnellement pour soigner les problèmes de fertilité.
Mais est-ce que ça aide vraiment ?
Les preuves semblent indiquer que les feuilles de goyavier augmente la fertilité chez les hommes et les femmes.
Voici ce que vous devriez considérer avant d’essayer ce remède :
Feuilles de goyave et fertilité féminine :
Les chercheurs ont découvert que le folate est important pour la fertilité masculine et féminine.
Dans une étude sur la fécondité assistée, le groupe de femmes qui prenaient la plus grande quantité quotidienne de folate a connu une augmentation de 20 % des naissances réussies par rapport aux autres groupes [1].
Le folate est abondant dans le jus de goyave.
Si vous consommez une tasse de goyave, vous obtiendrez 20 % de vos besoins quotidiens en acide folique.
Un verre de jus de goyave devrait contenir plus de quelques tasses de goyave, ce qui signifie que ce verre vous procure une quantité abondante d’acide folique.
Feuilles de goyave et fertilité masculine :
Les scientifiques ont découvert que les hommes atteints d’infertilité masculine idiopathique produisaient davantage de spermatozoïdes anormaux générant davantage de radicaux libres.
Ces radicaux libres générés par les spermatozoïdes endommagent la source et les membranes cellulaires des spermatozoïdes, l’ADN et d’autres structures cellulaires proches.
Cela fait que les spermatozoïdes meurent plus rapidement et nagent plus lentement, ce qui réduit leur probabilité d’atteindre l’ovule.
Ils ont également découvert que le lycopène est l’un des meilleurs antioxydants caroténoïdes pour lutter contre les radicaux libres.
Les niveaux de lycopène et de fertilité diminuent avec l’âge, mais les niveaux de lycopène sont nettement plus faibles chez les hommes présentant une infertilité masculine idiopathique [2].
Ils voulaient voir si l’augmentation de l’apport en lycopène aurait un effet sur l’infertilité masculine.
Ils ont constaté que l’administration d’un supplément quotidien de lycopène aux patients atteints d’infertilité masculine idiopathique augmentait leur nombre de spermatozoïdes d’environ 70 %.
Comme le jus de tomate, le jus de goyave est rempli de lycopène. Le lycopène est en grande partie responsable de la pigmentation rougeâtre du jus de goyave.
Lorsque les chercheurs ont administré à des rats un extrait de feuilles de goyave, leur nombre de spermatozoïdes a considérablement augmenté.
De toutes ces preuves, il est très probable que la consommation de jus de goyave augmentera la fertilité masculine.
De plus, boire du thé des feuilles de goyavier s’est avéré bénéfique pour augmenter la production de sperme, aidant ainsi à la procréation et améliorant la fertilité.
10- Feuilles de goyave et cheveux
Tout comme le fruit, les feuilles de goyave pour les cheveux sont riches en antioxydants et en nutriments et contiennent également les vitamines B et C, qui aident à stimuler l’activité du collagène nécessaire à la croissance des cheveux et qui permettent de soigner la chute des cheveux.
Comment utiliser les feuilles de goyave sur les cheveux ?
Afin d’empêcher la chute des cheveux, vous faites bouillir une poignée de feuilles de goyave pour cheveux dans un litre d’eau pendant une vingtaine de minutes.
Après le refroidissement, appliquez-le sur le cuir chevelu et massez rigoureusement.
Feuille de goyave pour les cheveux avis :
Si vous rencontrez un problème de chute de cheveux, utilisez cette solution de feuilles de goyave trois fois par semaine.
Si vous l’utilisez pour accélérer la croissance des cheveux et garder vos cheveux brillants, utilisez-le deux fois par semaine.
En plus des feuilles de goyave pour cheveux, manger de la goyave fournit un certain nombre de vitamines et de minéraux au corps, ce qui aide à traiter les problèmes de cheveux et de cuir chevelu.
11- Feuilles de goyavier pour les plaies et les infections
Les feuilles de goyave possèdent d’excellentes propriétés cicatrisantes pouvant traiter des plaies telles que les blessures, les coupures, les brûlures, etc.
De plus, les agents antibactériens limitent l’infection et diminuent l’inflammation pour favoriser la cicatrisation des plaies.
En outre, le thé en feuilles de goyavier peut également aider à traiter les infections de l’oreille.
12- Feuilles de goyave pour le rhume
En plus des affections respiratoires telles que la bronchite, les feuilles de goyave peuvent être également utiles en cas de rhume et de grippe.
En particulier, les niveaux élevés de fer et de vitamine C dans les fruits tropicaux non mûrs contribueront à réduire les productions de mucus et à limiter la propagation de l’activité microbienne.
Le thé des feuilles de goyavier est également efficace pour soigner la bronchite en relâchant le mucus, en ouvrant les poumons et en apaisant la toux.
13- Feuilles de goyavier et hypertension
Le contrôle de la pression artérielle est également l’un des bienfaits les plus efficaces des feuilles de goyave.
En effet, les feuilles de goyavier aident à contrôler la pression artérielle en limitant l’épaississement du sang et en favorisant la fluidité du flux sanguin dans tout votre corps.
Leur nature hypoglycémique et leur teneur en fibres sont tous deux considérés comme des facteurs permettant de lutter contre un taux de sucre dans le sang élevé.
14- Feuilles de goyave et thyroïde
Les feuilles de goyavier aident à maintenir une thyroïde en bonne santé grâce aux niveaux élevés de cuivre.
La thyroïde est considérée comme l’une des glandes les plus importantes pour la régulation du bon fonctionnement des organes et du taux d’hormones.
Le cuivre aide à assurer le métabolisme thyroïdien en maintenant un taux régulier de production et d’absorption des hormones dans tout l’organisme.
15- Feuilles de goyave pour toilette intime
Les pertes vaginales peuvent être traitées naturellement avec le thé de feuilles de goyave et en suivant un régime alimentaire approprié qui peut aider la flore vaginale à revenir à la normale.
Les feuilles de goyave pour toilette intime est parmi les meilleurs remèdes à la maison pour les pertes vaginales jaune-verdâtre avec une mauvaise odeur ou les écoulements blancs laiteux ressemblant à du fromage cottage.
Comment préparer le thé de feuilles de goyave pour toilette intime ?
Pour préparer ce thé aux feuilles de goyave pour toilette intime, faites chauffer l litre d’eau jusqu’à ébullition, puis éteignez le feu.
Ajoutez 30 grammes de feuille de goyave bio et laissez infuser 3 à 5 minutes.
Ensuite, filtrez et prenez un bain de siège avec ce thé, en lavant soigneusement toute la région génitale.
Répétez la procédure 2 à 3 fois par jour.
Le bain de siège à base de feuilles de goyave pour toilette intime est efficace pour traiter les pertes vaginales causées par la trichomonase et la candidose.
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