Aliments pour sportifs

Manger correctement est vital pour les sportifs, qu'ils soient confirmés ou débutants. Le choix des aliments compte beaucoup. Il faut une alimentation variée, équilibrée et bien…
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Pour bien performer, un sportif doit manger de façon adaptée. Avant toute activité physique, manger peut améliorer vos performances. Il est aussi possible de faire du sport sans…
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