Bien-être physique

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La détoxification vise à nettoyer le corps des toxines qu'il accumule. En suivant un programme de détox, on peut maigrir, se sentir mieux, et manger sain. Voici un plan pour…
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La perte de poids durable prend du temps et demande des efforts. Les régimes sévères ne sont pas la solution à long terme. Il est plus efficace de changer ses habitudes…
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