Courgettes

Les courgettes sont des légumes faibles en calories et riches en nutriments essentiels. Avec seulement 16,5 kcal pour 100g de courgette crue, elles sont idéales pour les régimes…
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Pour préparer une délicieuse soupe froide de courgettes, il vous suffit de laver et couper en morceaux grossiers les courgettes, puis de les faire cuire à la vapeur pendant 15…
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